Insalata di pollo e anacardi
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Delicata, inaspettata ed esotica: una sfiziosa insalata che unisce le specialità del Sud America alla tenerezza dei bocconcini di pollo.
Valori nutrizionali per porzione
Kcal
523
Proteine
36
Lipidi
30
Carboidrati
29
Preparazione
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Taglia il petto di pollo a cubetti, poi falli dorare in una padella con un filo d’olio su tutti i lati. Falli cuocere bene anche all’interno. Una volta pronti, toglili dalla padella e falli raffreddare in una ciotola.
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Nel frattempo, sbuccia la cipolla e affettala finemente.
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In una ciotola prepara il condimento con olio, succo di limone, sale e peperoncino. Una volta che il pollo sarà raffreddato, unisci gli anelli di cipolla, gli anacardi e il lattughino.
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Condisci il tutto con l’emulsione appena preparata e servi in tavola.
Riduci a cubetti il pollo
Taglia i cuori di palma a fette
Aggiungi le cipolle affettate
Uniscii gli anacardi
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