Insalata di pasta con crema di avocado e salmone scottato
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Scegli un’esotica insalata di pasta da gustare tiepida o fredda: le farfalle, avvolte in deliziosa crema di avocado, si sposano con i gustosi cubetti di salmone scottato.
Valori nutrizionali per porzione
Kcal
964
Proteine
36
Lipidi
68
Carboidrati
76
Preparazione
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Metti a bollire abbondante acqua calda per la pasta.
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Taglial’avocado in due, elimina il nocciolo e scava con un cucchiaio per ricavarne la polpa. Metti quest’ultima nel frullatore insieme a un pizzico di sale, il succo di mezzo limone e un filo d’olio. Frulla rapidamente il tutto aggiungendo se necessario altro olio per regolare la consistenza e altro limone per equilibrare il gusto.
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Metti a cuocere la pasta e intanto prepara il salmone.
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Elimina la pelle del salmone e taglia la polpa in cubetti di circa 2 centimetri per lato.
Scalda una padella con un filo d’olio e, quando ben caldo, aggiungi il salmone. Fai cuocere mescolando di frequente per 2-3 minuti. Sfuma con il succo di limone rimanente e lascia evaporare.
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Intanto, a parte, trita finemente il prezzemolo.
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Quando la pasta è pronta condiscila con la crema di avocado, aggiungi il salmone e completa infine con il prezzemolo tritato prima di servire. Servi la pasta tiepida o fredda.
Questa ricetta è stata ideata per noi da Teresa Balzano di Peperoni e Patate
Pulisci e taglia l'avocado
Frulla l'avocado
Taglia il salmone a cubetti
Salta i cubetti di salmone
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