Farfalle con ragù di spada su passatina di pomodoro
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Una ricetta sfiziosa e veloce: un delicato ragù di pesce valorizzato dalla dolcezza dei pomodori. Un ottimo primo piatto, da portare in tavola per una cena gustosa, non senti già il profumo?
Valori nutrizionali per porzione
Kcal
564
Proteine
29
Lipidi
15
Carboidrati
78
Preparazione
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Metti a bollire abbondante acqua salata per cuocere le farfalle.
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Nel frattempo, a parte, fai bollire altra acqua. Immergi i pomodorini per 10 secondi, dopodichè scolali, privali della buccia e dei semi e tagliali grossolanamente.
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In una padella fai rosolare un filo d'olio extravergine con l'aglio e aggiungi i pomodori, lasciando cuocere per 5 minuti. Aggiusta di sale e pepe, togli dal fuoco e frulla il tutto con un mixer ad immersione, in modo da ottenere una salsa cremosa.
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Taglia il pesce spada a cubetti, poi passalo in padella a fuoco vivo con poco olio per qualche minuto (dovrà rimanere rosa al centro). Aromatizzalo infine con le foglie di origano.
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Cuoci la pasta, scolala al dente e trasferiscila nella padella con il pesce. Impiatta per prima cosa la salsa di pomodoro, quindi aggiungi la pasta con il suo condimento. Servi subito in tavola.
VARIANTE
Hai amici a cena all'improvviso, ma non vuoi rinunciare a stupirli? Replica questo piatto con la sua passatina di pomodoro: se non hai lo spada, funzionano bene anche tonno o salmone. Il mare è servito!
Sbollenta e pela i pomodori
Taglia a pezzi i pomodori
Taglia a dadini il pesce
Aggiungi l'origano tritato
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