Burger di mare con salsa ai peperoni
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Stanchi dei soliti hamburger? Ecco una ricetta sfiziosa e saporita: burger di merluzzo con patate e cipollotto. Un modo perfetto per incuriosire i bambini e stupire chi ami!
Valori nutrizionali per porzione
Kcal
189
Proteine
35
Lipidi
1
Carboidrati
11
Preparazione
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Metti a bollire abbonante acqua salata per le patate. Trita finemente il cipollotto, poi fallo rosolare per qualche minuto in un pentolino con un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Lascia intiepidire.
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Fai lessare le patate per circa 20 minuti, finché morbide. Trita il merluzzo al coltello, a piccoli pezzi. Sbuccia le patate e schiacciale con una forchetta.
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In una ciotola, unisci le patate schiacciate, il merluzzo tritato e il cipollotto rosolato. Regola di sale e impasta.
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Dividi l'impasto in due parti e forma due burger, compattando bene. Puoi usare un coppapasta per dargli una forma più regolare, l'importante è che il burger sia ben compattato.
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Per la salsa ai peperoni, tagliali a striscioline sottili. In una padella metti a rosolare un pizzico d’aglio con un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Regola di sale, aggiungi una tazzina d’acqua calda e lascia cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, fino a quando i peperoni saranno morbidi. Durante la cottura se necessario aggiungi un’altra tazzina d’ Appena i peperoni saranno cotti, trasferiscili in un mixer e frulla insieme agli altri ingredienti.
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Cuoci i burger di pesce su una griglia ben calda e leggermente unta, per qualche minuto su entrambi i lati e servili con la salsa.
Ricetta ideata per noi da Cristina Mauri di Good Food Lab
Soffriggi il cipollotto
Cuoci e schiaccia le patate
Trita il merluzzo e unisci tutto
Forma i burger pressando bene
All’interno dei box SecondChef, per ciascun prodotto vengono riportati i dati relativi all’origine, categorie, marchi di identificazione sanitari, modalità di confezionamento, lotti e scadenze.